Les bienfaits du Yoga pour les enfants: Sa pratique leur permet de retrouver le calme, la sérénité, l’estime de soi et de lâcher prise, mieux s’endormir ou à se concentrer. Sur le plan physique, les exercices de yoga améliorent la  souplesse  et aident à l’enfant à découvrir son corps pour être en harmonie avec lui.