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“Trouver votre Buddha entre vous”.  Vous êtes votre pensés.  Le meilleur manier pour contrôler notre penser est garder une bonne posture et concentration sur votre respiration. Ça a l’air très simple mais c’est une manier efficace pour trouver la paix à l’intérieur.

Voir l’article complète dans le Rand de mars en néerlandais: Randkrant_Trinh Dang_Zenergy_Maart15_NL

 

Les cours donnés par Trinh permettent de retrouver rapidement de l’énergie et un apaisement intérieur. Les exercices sont variés et travaillent intensément l’une ou l’autre partie du corps à chaque séance. Ils améliorent aussi le maintien. Par la respiration et les mouvements à exécuter à un rythme soutenu et individualisés, chacun peut améliorer progressivement son tonus musculaire et sa capacité à se concentrer sur le moment présent, voir à méditer. Appliquée chez soi à la maison, cette technique permet aussi de s’autohypnotiser afin de ressentir une paix intérieure ou pour s’endormir en douceur. Les exercices de respiration sont utiles à vaincre les épisodes de stress qui surviennent dans la vie de tous les jours. L’énergie retrouvée permet de recommencer à faire du jogging. Finalement chaque leçon vous entraine dynamiquement dans une spirale positive qui vous apporte davantage de bonne humeur, de bien-être et d’être en forme sportivement.

J Mertens. , Novembre, 2014

 

Excellent cours – super ambiance – A recommander très sincèrement. J’espère que tout le monde s’amuse chez Zenergy Studio Car Trinh est une coach formidable!

Chantal Lannoy, Novembre, 2014

 

Je te remercie de tous tes bons conseils. Merci pour ta gentillesse, ton sourire et tes efforts pour transmettre tes connaissances. Les habitues d’healthcity se souviennent de toi et en bien!
Tu nous as aides tous du mieux que tu pouvais. J’espere que la vie te sourit a present dans ton studio”zenenergy”

Brigitte Dehu, Decembre, 2014

 

J’ai beaucoup appris avec Trinh surtout au niveau de ma conception corporelle. J’avais tendance à avoir une image corporelle déformée et cela engendrait un impact sur ma vie quotienne tant au niveau sportif que personnel. Thrinh a su grâce à ces conseils, exercices, mais aussi grâce à sa motivation, sa bonne humeur, sa disponibilité et son énergie me réconcilier avec mon corps, d’être à l’écoute de celui-ci, de comprendre le mécanisme complexe de l’anatomie et de mieux contrôler ma respiration pour en tirer le meilleur parti.. Merci pour tous ses conseils que je continue à mettre en pratique!

Isabelle Meunier, Rixensart, Januarie, 2015

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