Join Zenergy @ Ladiesnight – Muse Meise op Woe 9/3/16

http://www.demuzevanmeise.be/nieuwsdetail/59/femmuze

Ladiesnight-2

Nieuwe Tijdschema vanaf 15feb16

Zenergy Group Class Timetable from 15Feb16

Zenergy Yoga & Pilates voor het welzijn en silhouet op Youtube

De eerst video Zenergy Yoga & Pilates voor het welzijn en silhouet op Youtube. Je bent van hartelijke welkom in mijn studio voor de live cursus waar  je zal de opties geschikt voor je lichaam op dit moment ontvangen. Je gaat leren om beter te luisteren naar en je lichaam beter kennen. Thuis, zal deze video dienen als je gids om zelf te oefenen, maar vergeet niet je opties die geschikt voor je. Ik kijk eruit om jou binnenkort in mijn studio te ontvangen.

http://www.youtube.com/watch?v=BxMgb4u2_ro&sns=em

http://www.youtube.com/watch?v=2uRHRTZv4p

http://www.youtube.com/watch?v=rbvO2zCSIXA

Ontmoet Zenergy Studio op De Dag voor de Vrouwen in zaal “Zijp”, Wemmel, van 10u tot 18u op zondag 11 oktober 2015

Program Workshop_ De dag voor de vrouwen_La Journee pour les femmes_11-10-15_Wemmel

Une journée Pour les Femmes

Familie Yoga met Zenergy op Zaterdag 20 Juni 2015 – Schoolfeest van Sint Maarten School, Meise

Introductie Video

«Oefeningen Zenergy van minimaal 15 minuten per dag houdt de dokter weg ” voor een mooi slank gezond lichaam met rustige geest

Zenergy Studio_Healthy Flexible Strong Stable and Balanced Back & Spine Exercises_2015

Zenergy Studio_Breathing & Yoga

Zenergy Studio_Healthy Knees

Zenergy Studio @ Seniorensportdag Meise 17.06.2015

Zenergy en andere activiteiten (wandelen, fietsen, petanque, stoelerobic, etc.) op 1 dag Seniorensportdag op 17.06.2015

In samenwerking met Sportdienst Meise, Bloso en andere sports clubs.

Inschrijvingscontact: Sportdienst Meise, Tramlaan 8, 1861 Meise, Tel: 02 892 20 85, Email: sport@meise.be

Pilates = Top Fitness Trends 2015 volgende Het American College of Sports Medicine

Work-outs zonder apparatuur – Pilates

De meerderheid is ervan overtuigd dat de bodyweighthype populairder zal worden. Dat is een verzameling van sporten waarvoor weinig fitnessapparatuur nodig is – denk aan pilates. ‘Deze sporten zullen in groep gegeven worden, maar ook door personal trainers. De klemtoon ligt op oefeningen zoals squats en sit-ups waarvoor je geen dure apparaten nodig hebt’, zegt Carol Espel van de fitness Equinox.

Het American College of Sports Medicine (ACSM) polste bij drieduizend professionele fitnessmedewerkers wat de sporthype van volgend jaar zal worden en zette vijf trainingen met een hoog hitgehalte op een rij.

Read full article http://www.standaard.be/cnt/dmf20141208_01417745

Zenergy @ Work

cours-works

Werknemers met een hogere stressbestendigheid en die zich mentaal en fysisch fitter voelen, worden productiever en communiceren beter.

© Zenergy-studio 2014 - all rights reserved - Powered by tutticom